co Ty gadasz. nie bralem tego nigdy, bo u moich ziomow wystapilo sikanie na brazowo i bole nerek i brzucha w dodatku mieli*****owaty nastroj, ale o kurczeniu jajek nikt sie nie chwalil
pmp klepie tych co nigdy dobrych środków nie brali %-) lepiej kilka złotych wiecej dać i brać pewniaka :-) A wspomniałeś że bijesz 800mg tydzien, przy takiej dawce w dobrym ug powinno być super. A do tego masz bóle itd. To po co na siłe brać, pytasz o opinie jak widzisz że nie klepie ... Lepiej brać sprawdzone firmy . Już sie przejechałem na [...]
1.Skąd pomysł by na start brać z miejsca tak ciężki kompleks ? 2.Zacznij od prostych standardowych kompleksów , wybierz kilka i żongluj nimi . 3. 6 treningów w tygodniu , wystartuj z 4 na start o takiej intensywności i zobacz jak reagujesz . "Problemy zdrowotne, przeciwwskazania medyczne, kontuzje (opis) - lekkie bóle/dyskomfort w stawach [...]
Ogólnie gdzie nie czytam to jest napisane że można to zaleczyć a nie wyleczyć. Aczkolwiek przykład nie tyle Szymona Kołeckiego co Ireneusza Jeleńa z tego co wiem on też miał uszkodzony dysk (gdzieś czytałem że była to dyskopatia) no i chyba jakoś musiał to wyleczyć skoro dalej gra zawodowo w piłkę na najwyższym poziomie, a żeby tak grać z [...]
Hej MarcelQ, dość rzadko się wypowiadam, ale temat dyskopatii niestety nie jest mi obcy- nabawiłem się jej w 2009 roku. Jak wygląda(ł) Twój ból? Piekący, swędzący, promieniujący, mrowiący? W przypadku wysunięcia dysku zwykle w dzień kontuzji masz pieczenie a w kolejnych dniach takie mrowienie/swędzenie wraz z promieniowaniem- z początku na [...]
Witam ja również zmagam się z dyskopatią lędźwiową, diagnoza oparta na badaniach McKenziego, ale bez rehabilitacji.. Na razie jest ok, czasami jakieś bóle, na szczęście nie miałem takich dłuższych ataków po tych badaniach, jak lekarz kazał robić mi pompki na rękach (takie odginające kręgosłup "do tyłu"). Od jakiegoś czasu siedzę na forum i każdy [...]
Nie jestem lekarzem i ciężko coś powiedzieć mając sprzeczne informacje, ale: - tłuszcz powoduje, że pokarm zostaje dłużej w żołądku, przez co produkowane jest więcej kwasu solnego, dlatego w przypadku wrzodów eliminuje się prawie całkowicie tłuszcze. Z drugiej strony może jest to mit powielany przez lekarzy, bo spotkałem się z twierdzeniem, że to [...]
Wiele osób stosujących suplementy przed treningowe uskarża się na pewne dolegliwości po ich spożyciu m.in na drapanie lub pieczenie w gardle, zgada, odbijanie się, bóle żołądka lub inne problemy gastryczne. Powoduje to dyskomfort podczas treningu, częste przerwy lub nawet niespodziewane zakończenie treningu. Dzieje się tak za sprawą sztucznych [...]
Mozna natomiast radzic sobie robiac porzadek z napieciem miesni i pracowaniem nad prawidlowa postawa (nie obciazona zlymi nawykami oraz procesami psychicznymi, emocjonalnymi, ale nie bede sie w to zaglebiac). I to daje zazwyczaj bardzo dobre efekty, nierzadko wrecz przerastajace oczekiwania (podam jeden przyklad: muzycy, ktorzy musieli przerwac [...]
Masz tu trochę o tym specyfiku,ale rozczaruję Cię , nie stac Cię na to i mnie też niestety. Choć chcielibyśmy go w odmiennych celach. Hormon wzrostu (somatotropina) jest produkowany przez przysadkę mózgową przez całe życie człowieka. Hormon ten odpowiedzialny jest za proces wzrastania dzieci, jak również odgrywa bardzo ważną rolę w wielu procesach [...]
Cześć. Mam takie nietypowe pytanie do Was. Znacie może jakieś fajne sposoby na bolące, przeciążone stawy kolanowe? Trenuję bieganie. Biegam po 3-4 razy w tygodniu po godzinie, bo chcę schudnąć ogólnie. Od 2 tygodni ciągle dokuczają mi bóle nóg. Trochę mnie to martwi i zarazem denerwuje, bo przez to moje treningi nie są tak efektywne. Koleżanka [...]
No właśnie sama nie wiem czy przyczyną może być błbłonnik, tylko właśnie największy problem pojawia się gdy wypije kawę z mlekiem lub zjem coś z jogurtem naturalnym...jestem na diecie bezglutenowej glutenu bo już jako dziecko miałam z nim problemu które na jakiś czas ustały ale rok temu nasiliły się dlatego zrezygnowałam z pszenicy bo właśnie [...]
obtarcia na stopach pomaga zaleczyć kwas borny, popytaj starszych kolegów. trenowałeś judo, to wiesz, że one z czasem same znikną i bez żadnych specyfików. "zakwasy" przejdą same za parę dni. póki bóle nie przejdą, ruszaj się na pół gwizdka. dobrze będzie też jeść sporo pokarmów wysokobiałkowych, jak tuńczyk (z wody, nie w oleju) czy [...]
wystarczy sobie poszukać wyników badań laboratoryjnych sterydów, na tym forum też już nie raz można było je zobaczyć ale nie podam linka bo mi się nie chce tego szukać :), co tak naprawdę kryje się pod tymi nazwami na etykietkach, z tego wynika że najłatwiej wychodzi im produkcja zwykłego testosteronu, ale lepsze środki jak np nandrolon czy tren [...]
nie wiem co to jest sport (w moim przypadku przerzucanie złomu) po prostu jak w niedziele nudzę się po południu to gadam z kumplem o tym jak to będziemy jutro klatkę robić, w poniedziałek cały dzień myślę tylko o tym żeby dorwać się do sztangi, wtorkowe bóle zabijam myślą o tym jak będę sciągał drążek w środę (nie śmiejcie się, czasami mam nawet [...]
więc co do kolan i ogólnie stawów. grałem można powiedzieć zawodowo przez jakiś czas w piłkę, zanim mi się zdążyłem "wyrosnąć" już grałem, więc obciążenie było już od małego. Teraz wystarczy mi pograć w piłkę i drugiego dnia mam można nazwać "paraliż" od nóg, że czasami nie potrafię wstać z łóżka ( bóle lędźwiowe ) Nadgarstki, plecy, nogi coś [...]
z medycznego punktu widzenia o tamoxifenie: Jak działa lek? Zawarty w preparacie tamoksyfen działa poprzez współzawodniczenie z hormonami żeńskimi (estrogenami) o miejsce wiązania z receptorami w komórkach nowotworowych. Zmniejsza w ten sposób siłę działania tych hormonów, skutkiem czego jest działanie przeciwnowowotworowe Lek hamuje wzrost i [...]
1.6 miesiecy niesystematyczmnie od 2 miesiecy systematycznie 2.nie mialem treningu JAK TO NIE- A CO ROBIŁEŚ PRZEZ 2 MIESIĄCE??- BO O TO PYTAM 3.masa 4.2 razy w tyg silownia jest swietna TO MAŁO-ZDECYDOWANIE 5.skolioza bole kregoslupa 6.teraz dopiero stosuje dietke bialko 2g/kg 6 g/kg ww ZA DUŻO WĘGLI I NIE MÓWISZ NIC O TŁUSZCZACH Jeśli zależy [...]